發球的探討(一)

排球發球對技戰術影響探微  
      排球運動自一八九五年由美國人威廉.摩根 ( William 
  G.Morgan) 創始以來, 因受世人的喜愛, 很快的普及世人的
  喜愛, 很快的普及世界各地, 並成為人口眾多的熱門運動. 
  隨著當今體育科學研究趨勢迅速發展, 進而提高了運動水準
  及技術的進步. 使現今排球比賽, 網上的爭奪激烈程度增加
  , 更使排球運動技術趨於 "全面性", "高度性", "快速性反
  攻化" 等趨勢的多元發展, 實在令人防不勝防.  

      那麼, 如何才能在排球比賽中, 應付變化莫測的攻擊戰
  略, 爭取第一回合的主動權, 減少本方的壓力, 為反攻創造
  有利的條件呢? 最直接最有效的方法之一就是 "增強發球".  

*強發球是攻擊的第一步

      因此, 發球技術的重要也由"比賽開始的一種手段", 演
  變成為 "發球即是攻擊的第一步". 在比賽過程中, 倘若球員
  發球具有破壞性, 不僅可以增加對方接發球上的壓力與困難,
  進而可瓦解對方的攻擊策略, 更可能直接得分, 造成對方情
  緒上的波動, 陣腳上的混亂, 士氣上的低落和局勢上的被動
  , 進而達到"先發制人"的戰術效果. 相反的, 球員發出的球
  若是軟弱無力, 不但不能壓制對方攻勢, 反而替對方造成進
  攻機會, 使自己防守上難度增加.      

      發球被世界排球列強視為重要的得分手段之一, 加強發
  球威力, 以提昇發球的得分率, 已成為現今排壇重要發展趨
  勢之一. 所以, 發球技術的認識及訓練, 對於排球教練來說
  , 是十分重要的傳授課題, 無不絞盡腦汁, 想盡辦法來加強
  發球的威力及功能.       
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發球的探討(二)

發球在比賽中的地位
      發球是比賽的開始, 也是進攻的開始, 它不但可以直接
  得分或破壞對方進攻戰術, 此外, 強而有力的發球也會給對
  方心理造成壓力, 挫其銳氣, 擾亂軍心, 對本方則可以鼓舞
  士氣, 增強鬥志. 為了充分發揮發球技術在排球比賽中的優
  勢, 就應該瞭解發球在比賽中所扮演的角色及地位.

  一, 發球隊才能得分 ( 決勝局除外 ) : 因換邊發球的制度
      , 發球隊伍才有得分的機會, 非發球隊伍即使獲勝也只
      能得到發球權; 若發球者無法將球成功的發至對方場區
      , 儘管該隊有再凌厲的攻擊及嚴密的防守, 也只能得權
      而無法得分.

  二, 得分的捷徑: 若發球者可發出具有破壞性的球, 造成接
      發球者的失誤, 該隊便可直接得分, 不須經過防守, 攻
      擊等苦戰.

  三, 完全主動且積極的攻擊: 發球是唯一可獨立完成的攻擊
      , 不須經過隊友的接球, 舉球, 只需自己拋球, 擊球, 
      在吹哨後的五秒鐘內, 尋找對方的防守弱點並直接攻擊.

  四, 減弱對方的攻擊力: 具威脅性的發球, 使接發球員無法
      將球正確地傳給舉球員, 可造成對方攻擊戰術的遲緩, 
      或直接瓦解對方的攻擊陣勢.

  五, 掌握勝負關鍵: 得分率及失誤率往往主宰一場球賽的勝
      負 (實力相當的球隊 ) , 由此可見發球的重要性.

  六, 發球在女子排球比賽中尤為重要: 由於女子本身身材體
      型的差異, 在同樣大小的排球場上, 防守的範圍較男子
      大, 相對的空隙也較大, 故發球員有效的發球較易得分.

  七, 發球在乙組排球隊中更重要 : 乙組球員平時間較短, 
      在比賽不足的情況下, 發球的強弱可造成接發球員心理
      的威脅, 尤其在發球得分的情況下, 再將發球發給同一
      接發球能力較差者, 更可造成接球者的失誤.
     
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發球的探討(三) 


規則演變對發球之影響

    歷年來有關排球規則演變對發球技戰術之影響有:

一, 一九五六年
  1, 發球時, 如發球員將球拋起, 但球未觸及發球者的身體
     任何部份而落於地上, 可以重發; 但不得藉此故意延誤
     比賽. 這使球員在拋球失誤後, 可以有彌補的機會, 不
     致失去發球權.

  2, 發球時, 可以跳起或加以助跑, 球離手後, 發球球員即
     可進入場內( 擊球點的起跳點, 必須在端線之後 ). 開
     始有了跳躍式的發球, 以速度及強勁的力道做破壞性的
     發球.

二, 一九八四年
  1, 取消欄發球. 發球者不須提高過網點, 減少球引進路徑
     的弧度及落地時間, 開始成為進攻的手段.

三, 一九八八年
  1, 每局比分最高為十七分, 一般情況下仍以十五分並領先
     二分為勝, 當比分為十六分比十六時, 贏得十七分者為
     勝. 使比賽時間較為緊湊, 氣氛更為激烈, 使得發球技
     術的重要性更顯突出.
  2. 決勝局( 第五局 )採用每球得分制. 使發球在越緊張關
     頭越重要, 尤其在決勝局時, 發球失誤就等於讓對方得
     分.

四, 一九九五年

     規則演變帶動著技術, 戰術的發展, 因此掌握動態即是
 成功的第一步, 現今的發球規則又有了一大改變, 現在已經
 沒有三公尺發球區的限制, 一九九五年一月一日起實施在端
 線後九公尺寬的任何一點皆可發球, 所以將來發球技術更有
 突破性的發展, 這是熱愛排球的我們, 值得去觀查研究的課
 題.
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發球的探討(四)

發球戰術的應用

    發球戰術的成功與否，一方面要看發球本身的攻擊如何
，另一方面更要視對方的接發球水準。要想達到發球戰術目
的，必須提高發球的攻擊性及準確性，兩者相結合才能發揮
發球作用。在排球比賽中發球的戰術不勝枚舉，例如：

一，找位置的戰術
    製造發球優勢的方法，除了加強力道外還可以擾亂對方
的防守陣式，尋找對方防守的死角或空隙，以及發球給對方
接發球能力較弱者等。因此具有破壞力的發球落點，有可能
因比賽情況而有所不同。那麼何處才是最佳落點呢？

  1.邊線與端線交接所形成的二個空隙角上：容易造成出界
    的錯覺。

  2.在兩個邊線的斜線區上：此為接球隊防守死角。

  3.在兩個人之間或三角地帶：可造成接球員彼此間產生互
    相倚賴的心理，而形成失誤現象。

  4.發給舉球員或主力攻擊手，可牽制其發動快攻，並削減
    其攻擊力。

二，找弱點的戰術
    發給接發球能力差的人，或是情緒急躁、情緒不穩定、
連續失誤或是剛替補上場的球員等。

三，改變發球性能
    時而重飄，時而輕飄，時而左旋球，時而右旋球，或旋
轉球與飄球交替運用等。

四，改變發球落點
    時而發球前區，時而發後區，時而發在左半場，時而發
在右半場等。

五，改變距離
    時而近距離，時而遠距離等。

六，破壞戰術的發球
    如發給發動快攻的人或發給主力攻擊手，讓其接球擾亂其
攻擊助跑時間及協調性，以瓦解其組織快攻的機會及減輕攻
擊威力。

    在緊張、激烈的比賽中，發球若能達到下列目的，則可視
為發球戰術的應用成功。

  一、直接得分。

  二、造成對方無法組織進攻而被迫輕扣球。

  三、破壞對方快攻，迫使對方只能採用第二時間的攻擊，

      以利本方佈署攔防陣勢，組織反擊。

  四、給對方施加心理壓力，挫其銳氣，亂其陣腳。

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發球的探討(五)

發球訓練計劃的安排
          
筆者認為以下幾點可供參考:

一、重視發球的訓練，列為每天訓練的項目之一，要求隊員
    集中"注意力"，一絲不茍認真發好每一個球，本著「敵
    情」觀念練習，訓練就如同比賽。

二、發球要與接發球結合訓練，以便相互促進。

三、一次的訓練過程中，可採用「少吃多餐」的方法。一次
    訓練中可把發球練習分為多次，不一定要集中一次發得
    很多次。這樣即可提高效果，亦可避免傷害，如一次發
    20個x3組，這樣還可以提高調劑運動量。

四、處理好攻擊性與準確性的統一（即冒險與保險的統一）
    ，在訓練前期，可以攻擊性為主，在後期或接近比賽期
    ，則以準確性為主。但在任何時候攻擊與準確性都要結
    合好，偏廢任何一方都不適宜。

五、可採用「攻擊其一點，再及其能」的練習方法，即在一
    定時期內，專攻某一難點（ 如發至一、五號區的角上）
    以便收到良好的效果。

六、注意心理訓練，發球是獨立操作的技術，不需他人配合
   ，也不受其他技術影響，按裡說比較容易練好，但同時也
   易受心理因素干擾。因此在訓練中可創造一定條件來培養
   心理素質，如要求(1)發 10 個球，必須 8 個好球 x 2 
   ，(2)連發 5個好球失誤 1 個即重來，(3)連續 2 個為 
   1 組 x 3 等。

結語：
      現代排球網上爭奪越來越激烈，其發展已由空間取代
  時間，許多東方國家為了彌補身材缺點，紛紛加強後排攻
  擊方式與發球型態，而發球技術是限制對方進攻的有力武
  器之一。
      我國若想躍上國際舞台，與國際強隊相抗衡，就必須
  掌握當今排壇的技、戰術發展，及吸收身材高大的選手加
  入，提昇人才素質，減低與他國的身材差距，努力提高發
  球技術水準，帶動技術全面性發展，突破現況，重攀亞洲
  排壇高峰，方能進佔列強之席。
                                 --取材中華排球65--




   發發......球很重要.....
   多多要求自己吧...
   發不過的要求自己連續發過20球再休息
   發的過的開始要求自己強度和準度
   不要只是把球拍過去
   發發....球真的很重要啦

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