其實有必要可以請有上過實戰經驗的學長來演講...

    一些大型比賽之類的..

    畢竟經驗可是書本學不到...

    團長考完試後可以計畫一下~~~

    這屆SPTT團員熱忱度高的很...

: : 我們有羽球隊
: : 也有sports PT team
: : 是不是可以結合???
: : 請隊上的PT幫球員處理舊傷?
: 在這個版上
: 提過幾次關於運動傷害的事情
: 似乎 大家對於自己身上的傷並不在意
: 對自己的羽球生命可以延續多久 好像也不是很在乎
: 嗯嗯.......
: 大概
: 非得等到腳腫到不能動了
: 或是韌帶鬆到不行 
: 才會想到
: 原來 自己學的是復健醫學
: 早知道 就早點處理 早點請人家幫忙看看
: ㄧ個運動員
: 技術的訓練非常重要
: 但是
: 另外一個更重要的
: 是對自己身體的自覺
: 要清楚明白的知道自己身體的狀況
: 要知道正確的運動觀念
: 知道如何熱身 如何cool down
: 如何在賽前賽後 就由各種治療技術介入
: 讓自己的身體狀況 保持在最佳狀態
: 有幸可以在去年底 參加世界盃超級馬拉松的運動防護工作
: 在晚上10點半了 仍然有選手陸續抵達終點
: 賽事從早上9點就開始了 這些選手連續跑了100公里山路
: 處理國內國外的選手
: 明顯發現
: 國外選手對於運動傷害的觀念
: 比國內選手好很多
: 國外選手在比賽完畢之後
: 肌肉的柔軟度
: 甚至會比國內選手出發前 還要來的柔軟
: 這並不是種族差異
: 而是觀念上的差異
: 我不知道
: 現在羽球隊上的人
: 不管是老鳥菜鳥 不管是不是校隊
: 到底有幾個人知道
: 如何正確的在賽前做伸展運動
: 如何在賽後作cool down
: 我們是這方面的專業人員
: 卻不知道如何去處理這些問題
: 而只專注在技巧上的訓練
: 相信有一天
: 自己會被自己害的很慘.......
: 以下提供給老鳥做些思考
: 1.如何在拉筋運動中,拉到以下的部位
:   origion of quadriceps femoris m.
:   origion of triceps m.
:   insersion of pectoris major and minor
:   Achilis tendon
: 2.如何cool down?cool down要做到什麼程度?
: 3.高遠球抽不長的可能原因有哪些?
: 以上這些問題
: 給大家在訓練之餘動動腦
: 希望
: 老鳥可以利用所學以及經驗 去想想要怎麼做
:                                               PT89 塗昭丞


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