【 在 Freeman (人造衛星情人) 的大作中提到: 】
: 【 在 HLZ (HLZ) 的大作中提到: 】
: :      嘿!!! good answer...
: Right Answer??


    1RM  可以用來測MUSCLE POWER
         但是能測出真正MUSCLE POWER的值可能是很主觀的(其中包含endurance的問題)
         我在書上有看到一個圖是有關RM與Repetitions
         或許可以讓我們更了解RM 所能代表的東西吧!!!

         這只是我一些想法  如果有不對的一定要告訴我喔!!!


         如果有老師也在看我們班板
         就麻煩出個聲  灌灌水吧!!!


  

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