課餘時間就回宿舍睡覺看電視，
     ★
  晚上忙社團打逼打工後準備上床睡覺，

  時間不夠用， 朋友不夠多，          ☆

  準備期中期末考後，一個個學期過了，

  難道這就是夢想中青春陽光燦爛的大學生活?

                      ★

  趕快手牽手一起來參加心靈健康講座，
                                                       ★
  讓心放鬆，更有追夢的動力�C

      ☆                                                                              ☆

               97學年度(下學期)~~心靈健康講座主題-

地點: 環工系大一教室  47111教室
     (環工系正門進去後左邊一樓教室)

日期                    帶領者
3/23（一）11:00~12:00   邱思華臨床心理師
主題                    內容大綱
信心滿滿，活出自我      (1) 為何需要自信及如何培養自信。
                        (2) 如何面對別人的批評／如何批評別人。


4/06（一）11:00~12:00   吳淑真臨床心理師

許自己一不悔的人生      (1) 我的時間管理
                        (2) 排自己人生優先順序


4/13（一）11:00~12:00   邱思華臨床心理師
大一的學生必到
愛情好好修：先懂自己，別人會更愛你  (1)什麼是愛情？                             [愛情好好修：先懂自己，別人會更愛你  (1)什麼是愛情？
                                    (2)愛情與自我了解的關係。
                                    (3)談戀愛或即將步入愛情的徵兆。
                                    (4)解讀你的愛情風格。


4/27（一）11:00~12:00   吳淑真臨床心理師

遠離網路成癮!走出虛擬世界!  (1) 我有網路成癮嗎?
                            (2) 了解自己背後的潛在需求
                            (3) 找到保持距離以策安全之道


5/04（一）11:00~12:00   邱思華臨床心理師

與自己的影子約會        (1)孤獨的定義與種類。
                        (2)孤獨與獨處的重要性。
                        (3)常被使用來逃避孤獨的行為。
                        (4)如何欣賞與享受孤獨。


5/18（一）11:00~12:00   吳淑真臨床心理師
                                                                                
講清楚!說明白!幸福自然來~~~人際相處之道 (1) 溝通的技巧
                                        (2) 常見的溝通障礙
                                        (3) 溝通如何為自己的人際加分


5/25（一）11:00~12:00   邱思華臨床心理師

抱怨走了，幸福來了      (1) 抱怨對身心的影響。
                        (2) 抱怨對人際關係的影響。
                        (3) 如何減少抱怨的行為。
                        (4) 學習用感恩的正念面對人生。


6/01（一）11:00~12:00   吳淑真臨床心理師

FUN輕鬆囉~~             (1)了解壓力模式圖
                        (2) 現場練習冥想直接體驗放鬆。


6/08（一）11:00~12:00   吳淑真臨床心理師

FUN輕鬆囉~~             (1)了解壓力模式圖                                                               (3) 如何減少抱怨的行為。
                        (4) 學習用感恩的正念面對人生。


6/01（一）11:00~12:00   吳淑真臨床心理師

FUN輕鬆囉~~             (1)了解壓力模式圖
                        (2) 現場練習冥想直接體驗放鬆。


6/08（一）11:00~12:00   吳淑真臨床心理師

FUN輕鬆囉~~             (1)了解壓力模式圖
                        (2)現場直接體驗放鬆。

                                                                                m

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