回文章列表
作者progress (最喜歡"寶兒"了), 信區: OPT_SOCCER
標題快樂足壘聯合署訓大作戰
時間成大物治 黃金之島 (Wed Jul 2 20:48:16 2003) , 轉信
各位OPT快樂足球員你們好:
我是OPT壘球隊的隊長  個人有個小小的提議
就是希望能和你們一起署訓  我們的隊員也有所意願
至於詳細的細節等你們同意之後大家在一起商討
我就把這計畫暫定作「快樂足壘聯合署訓大作戰」

個人的構想是  
把署訓的時間盡量定在同時期  除了排除迎新營前訓的時間外
我還希望盡量能安排即將實習的學長姐也可以一起來參與
(但是可能比較難安排)
因為我們都是在太陽底下奔馳的熱血青年
所以比較有機會可以一起練球  人多的感覺也比較好玩
至於練球的方式還是採取各自球隊的方法
也就是說你們原本的練球計畫  也是照你們的方式去做
我們也是照我所訂的菜單來做  大概是兩個小時左右
而我們各自分開來練習  可以來自強場地  比較大  活動空間也夠
至於場地早點去佔場即可  在飲料機前有一塊長型的空地可以使用
對於我們雙方的活動空間應該夠  因為署訓基本上是訓練一些動作
協調性和體力等  至於練整體的話可能就比較不足

所以以下才是主要的重點
我們每次練球後就來個友誼賽  意思是說一天足球友誼賽
一天壘球友誼賽  來互相較勁  當然我們壘球隊也是標綁著快樂打球為主
跟貴隊一樣  大家只是互相切磋  
你們可以把我們視為敵方  練你們的閃躲能力和傳球默契
我們也可以練我們的守備能力…等
大家可以互相交流一些增強體力和腰力…等的方法
像跑壘也可練到爆發力  我們踢足球也可以增強體力
也可以學到一些雙方球類的基本東西  大家可以互相教導對方一些動作
例如  我們可以教你們打擊  跑壘  守備  傳接球的基本動作和比賽規則
我方也希望你們也可以教我們一些足球的東西(在下所學疏淺  所以無法舉例)
詳細的友誼賽方式還需要雙方來互相協調

以上是我們壘球隊的簡略構想  
不知貴隊是否有意願
如有比較新的構想和東西我會再加以補充
也希望可以多加聽到你們的想法和指教  
不管是好的或者是壞的都我們有幫助
謝謝 
                                         by 壘球隊長  錦良 


PS  可能計畫有點晚po了  比較少人看見
    是否可以麻煩你們幫忙通知你們的隊長
    讓他知道一下有此計畫   謝謝


--


自己越是渺小,就越是崇拜強者

--
發信站 [成大物治 黃金之島 golden.pt.ncku.edu.tw] ‧ FROM [218-165-53-217.HINET-IP.hinet]
首創支援超過25行的超大加長形畫面。讓您用的更舒服更方便!
只要調整您連線軟體的行數設定,就能輕鬆享受大畫面。      
文章選讀←離開[主題上]主題下(k)上篇(j)下篇S/a搜尋 G串列 TAB精華 ↑↓捲 Pg/Space翻