每當有人問我「愛是什麼？」時，我總是這麼回答：「愛」有兩種，
　　　一是愛自己，另一是愛別人；而且，我還會告訴他，「愛人必先得愛自己」。
　　　因為只有先把自己照顧好，我們才有資格去照顧別人。

　「照顧自己」，我們可從規律的作息習慣開始。如此一來，不僅效率可以提高，
　　  無形中，也培養了自我克服的能力。其次，要隨時保持身心的健康。
　　　親近「藝術」、親近「大自然」可以讓我們心裡的許多壓抑得到紓解。
　　　第三、是自我教育。自我教育有兩個系統：第一個系統是「知識」的系統，
　　　第二個則是「常識」的系統。我們若想在這上面「專精」，
　　　任何有關的新知識，你隨時都必須吸收，一點也不能放過。
　　　至於「常識性」的系統，則指的是生活上的許多情趣；除此之外，
　　　生活上的一些「技能」也應該知道。之後，我們才可以算是一個比較成熟，
　　　懂得如何愛自己的人。

　在懂得如何愛自己之後，接下來，我們就要開始設法去「愛別人」。
　　　今天我們所處的社會是一個群族性的社會，在這個社會裡的每一個個體，
　　　都是承受來自千千萬萬人相互幫忙、相互扶持的福澤，才可以生活。
　　　所以，我們必須心存感念，努力珍惜這樣的「群我關係」。

　此外，我們更應與整個自然、整個宇宙互相合作。我們都知道，
　　　如果在環境保護上偶有不慎，將可能導致萬劫不復！
　　　由於人類的慾望無止境的擴充，我們竟成了了這個星球上最大的禍害。所以，
　　　「把愛分享」不應只侷限在人群之間彼此的愛，
　　　還應擴大到對這個地球上所有存在的愛。

  只有做到像蘇東坡所說的：「與江上之清風、山間之明月為伴，旅魚蝦而友糜鹿」
  　　的境界，我們才能夠知道什麼叫作「愛」；只有把自己的心胸擴大到
  　　與天地同寬，我們才能真正的把「愛分享」。從「愛自己」，到「愛別人」，
  　　再到「愛宇宙萬物」，這就是「把愛分享」的三個境界。

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