> > > 容許自己不快樂 > > 容許自己不快樂，是釋放壓 > > 力的方式之一。暫時的不快樂 > > ，是人生中常有的過渡期。情 > > 緒的潮起潮落，運氣的時高時 > > 低，都是很自然的事。 > > > > 如果，你盡了一切努力，結果 > > 仍不如人意，你的確有不快樂 > > 的權利。也許，努力的過程 > > 中，方法不對、技巧有待改進 > > ，沒關係，痛哭一場之後，可 > > 以重新開始！當然，你不要讓 > > 自己長期處於不快樂的狀態， > > 那並不健康。但是，逼自己永 > > 遠表現很快樂的樣子，同樣有 > > 害身心發展。 > > > > 適度強顏歡笑，固然是一種禮 > > 貌。為了不影響別人的情緒， > > 我們的確不必大力聲張：「我 > > 現在不快樂。」但若是一年三 > > 百六十五天、一天二十四小時 > > ，都不肯停止笑容的人，臉上 > > 的線條必定很僵硬。反而給人 > > 「皮笑肉不笑」的錯覺，造成 > > 不誠懇的印象，產生人際關係 > > 的疏離感。 > > > > 發現自己不快樂的時候，不妨 > > 休息一下，讓自己發個呆、少 > > 做一點事，等情緒調整過來， > > 重新出發。如果有特殊狀況， > > 必須暫時隱藏不快樂的情緒， > > 希望不用撐得太久。甚至，你 > > 可以告訴值得信任的人，此刻 > > 的你並不快樂，請! 他幫忙分擔 > > 一下可能必須應付的場面。 > > > > 請你一定要記得：你有不快樂 > > 的權利；也有讓自己重拾快樂 > > 的義務；容許自己不快樂， > > 是釋放壓力的方式之一。 -- 如果 只是如果 你不知道我想些什麼 你不懂我 那如果 是否永遠都只是如果?? -- ※發信站 [成大物治 黃金之島 bbs.pt.ncku.edu.tw] ‧ FROM [140.116.105.42] 魔法商業大樓全新開幕，新增許多好玩有趣的Game呦！並歡迎您光臨本島!