我是職治系101級的洪瑋駿:D

今天練習時間為晚上7點到晚上9點半

大略介紹今天的練習項目

今天來的人數有21人(有6位是有選系運動代表隊的人)

今天練習的項目有：

(1) 切球
(2) 挑球
(3) 高遠球
(4) 米字步伐前場跑位(左前、中間、右前)
            後場跑位(左後、中後、右後)

切球、挑球及高遠球為兩人一組進行練習。

每個球技大約練習10分鐘，大約30~40分鐘。

跑位部分為撿球練習(男生)以及拿球拍跑位(女生)

自由練習部分為讓隊員們上去打雙打。


後記：由於今天只有一個場地讓隊員們練習，造成有人練習數量不多的情況，

請各位隊員們多多包涵。

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 ◣◢ Author: Lad 從 140.116.191.219 發表
 ▂█ Modify: Lad 於 2009/10/23 Fri 22:58:19 修改
→推 kenstone77：補阿專業~~推一個                                   10/24 00:37
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