今天
是我們系羽下學期的第二次練習
目前的狀況大致上還不錯!!!
主要要加強的還是女生的姿勢部份

在修過姿勢之後
都已經有明顯的進步了!!(擊球較為順利&有力)   <=  隊長也這樣覺得!!!
但是在做引拍的動作時，還是記得要提醒自己上手臂不要放得過低!!
以免導致擊球時的球點不夠高而壓迫到擊球的動作.....

打切球時
動作與長球差異不大
但是要注意手腕的運用.....要下壓......

一剛開始對動作不熟時，可以先不要用力，先把動作做正確，以避免手臂的受傷
如果在練習中有酸痛的狀況發生，可以稍作休息，不要勉強，
我不希望又有多的傷兵出現阿!!!   *傷兵名單:里館附&逮樓

有動作上的問題
可以問冠賦、逮樓或我
萬一我們沒辦法解決，還可以去請教學長.....

最後
提醒一下各位隊員
如果每個星期固定的練習有事不能到
希望能在前一天晚上PO一下版
這樣我比較好估計要佔的場地數

                                 以上...............    2007/3/28 1:18

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 ◣◢ Author: Dhampire 從 218-175-122-12.dynamic.hinet.net 發表
→ bleck 推：智君,謝謝啦...(我的腳踝,唉....)                          07/03/28
→ WinnieThePoo 推：噗~~~我受傷了...呵呵~不過大家加油~~衝啊!!         07/03/28