日期: 2005/1/15~~2005/1/19
時間: 下午一點到五點
地點: 中正堂
人員: 羽球隊隊員 想打的人也可以

內容:
基本練習 暖身 中正堂3圈 暖身操
         步法 前後五趟 左右五趟  
         手法練習 平球 切挑 長球 小球
         發球練習 發小球 發高遠球
         play
1/15(六) 基本練習 重點 平球 長球

1/16(日) 基本練習 重點 切挑

1/17(一) 基本練習 重點 小球 發小球 前後定向

1/18(二) 基本練習 重點 發球 前後定向

1/19(三) 基本練習 重點 play play play

短短五天 大家加油吧 回家前的運動！！
過年前要預作準備阿！！！
                                              by 菁憶 郁婷

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